Vrikshasana: La postura del Árbol

Vrikshasana: La postura del Árbol
“Ubicar el pie derecho en la raíz del muslo izquierdo y pararse como un árbol en la tierra, este es Vrikshasana”. Gheranda Samhitâ II, 36
“Has de mantener la estabilidad mediante la inteligencia del cuerpo, por el instinto o el sentido del equilibrio -no por la fuerza-. Cuando el equilibrio se mantiene por la fuerza, es una acción física; cuando lo mantienes por la inteligencia del cuerpo, es relajación en acción”. B.K.S. Iyengar